Cannabis für mehr Entspannung und Achtsamkeit

Entspannung und Bewusstsein steigern

Cannabis wird zunehmend als Mittel zur Förderung von Entspannung und Achtsamkeit genutzt. Hier sind einige Wege, wie du Cannabis in deine Wellness-Routine integrieren kannst, um Körper und Geist zu entspannen.

Inhaltsverzeichnis

1. Cannabis und Achtsamkeit

Cannabis kann helfen, den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit zu steigern, was ideal für die Entspannung ist.

  • Vorbereitung: Wähle eine ruhige Umgebung und eine bequeme Sitzposition.
  • Verwendung: Konsumiere eine kleine Menge Cannabis vor Beginn deiner Achtsamkeitsübung. Sorten mit einem hohen CBD-Gehalt können besonders hilfreich sein, da sie entspannend wirken, ohne zu berauschen.
  • Technik: Fokussiere dich auf den gegenwärtigen Moment und lasse deine Gedanken vorbeiziehen. Cannabis kann dabei unterstützen, die Achtsamkeit zu vertiefen.

 

2. Cannabis und Entspannung

Cannabis kann zu einer tieferen Entspannung und einem gesteigerten Körperbewusstsein während der Yoga-Praxis beitragen.

  • Vorbereitung: Wähle eine Sorte, die entspannend wirkt und dich nicht zu stark berauscht.
  • Verwendung: Konsumiere eine kleine Menge Cannabis vor deiner Yoga-Session.
  • Technik: Führe deine Yoga-Übungen langsam und bewusst aus. Konzentriere dich auf deine Atmung und die Empfindungen in deinem Körper.

 

Praktisches Zubehör für deine Entspannung

Duftkerze Cannabis

16,99 € (94,39 € / kg)

BAMBUA - Kopfmassage

8,82 € (8,82 € / stück)

Massage-Öl Hanf

6,66 € (33,30 € / l)

Yes Vegan® CBD-Öl

19,93 € (1.993,00 € / l)

3. Cannabis-haltige Wellnessprodukte

Es gibt eine Vielzahl von Cannabis-haltigen Produkten, die entwickelt wurden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.

  • Topische Anwendungen: Cannabis-haltige Cremes und Salben können bei Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen helfen.
  • Badezusätze: Badebomben und Badesalze mit Cannabis können ein entspannendes Badeerlebnis bieten.
  • Massageöle: Cannabis-haltige Massageöle können die Muskeln entspannen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

 

4. Aromatherapie mit Cannabis

Cannabis enthält Terpene, die ätherischen Ölen ähneln und in der Aromatherapie Verwendung finden können.

  • Technik: Verwende einen Diffuser oder eine Aromalampe, um die Terpene zu verbreiten.
  • Wirkung: Verschiedene Terpene haben unterschiedliche Wirkungen. Limonen wirkt stimmungsaufhellend, während Linalool entspannend wirkt.

 

5. Achtsamkeit im Alltag

Cannabis kann helfen, im Moment zu bleiben und die Achtsamkeit im Alltag zu fördern.
  • Verwendung: Konsumiere eine kleine Menge Cannabis, um bewusster und achtsamer zu werden.
  • Technik: Konzentriere dich auf alltägliche Aktivitäten wie Kochen, Spazierengehen oder einfaches Sitzen. Achte auf die Details und genieße den Moment.

 

Fazit

Cannabis kann ein wertvolles Werkzeug zur Förderung von Entspannung und Achtsamkeit sein. Egal, ob du es zur Achtsamkeit, beim Yoga oder in deiner allgemeinen Wellness-Routine verwendest, es kann dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Inhaltsverzeichnis

Naturstolz® CBD ÖL 25%

Dieses Premium Hanföl, zeichnet sich durch seinen Reichtum an wertvollen Terpenen aus. Diese CBD Tropfen sind aus echtem Cannabisöl gefertigt, das ausschließlich aus sorgfältig ausgewählten Hanfpflanzen gewonnen wird.

29,90 € (2.990,00 € / l)

Super Produkt

Ganja Yoga: A Practical Guide to Conscious Relaxation

Ein praktischer Gudie für mehr Entspannung und Ausgeglichenhiet im Alltag.

12,73 €

Super Produkt

Das könnte dich interessieren…

Die Kunst der Cannabis-Küche
9. August 2024 Lifestyle & Genuss 0

Die Kunst der Cannabis-Küche

Hier findest du einige Rezepte und Tipps, wie du Cannabis in deine kulinarischen Kreationen…

Die besten Cannabis-Reiseziele
9. August 2024 Lifestyle & Genuss 0

Die besten Cannabis-Reiseziele

Hier findest du einige der besten Reiseziele für Cannabis-Enthusiasten.

Der Genuss von Cannabis
9. August 2024 Lifestyle & Genuss 0

Der Genuss von Cannabis

Der Konsum von Cannabis kann auf viele verschiedene Arten erfolgen. Welche Methode ...

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Aktuelles

Stay in Contact

Facebook Instagram Twitter Linkedin Envelope-open Whatsapp

Newsletter abonnieren

*Ich bin damit einverstanden, dass ich den Newsletter mit den aktuellsten Angeboten erhalte. Die Verarbeitung meiner personenbezogenen Daten erfolgt entsprechend den Bestimmungen in der Datenschutzerklärung.